Brazilian Jiujitsu

BRAZILIAN JIU JITSU

Conosciuto anche con l’acronimo BJJ è uno sport da combattimento ed un metodo di difesa personale che si specializza in particolar modo nella lotta a terra. La disciplina insegna come suo fondamento che una persona più piccola e debole può difendersi con successo da un assalitore più grande e forte tramite l’utilizzo di appropriate tecniche come leve, chiavi articolari e strangolamenti.

Per questa sue caratteristiche il BJJ è in particolar modo adatto ai bambini e ai giovani perché li avvicina a un’arte marziale efficace ma allo stesso tempo sicura. Nei più piccoli il gioco di abbracciarsi e rotolarsi, il lottare, dona confidenza con il loro corpo e attraverso il contatto con un altro bambino la sicurezza in se stessi e il rispetto per l’altro, inoltre forma la personalità e aiuta lo sviluppo dell’organismo senza modificarne la struttura muscolo scheletrica in pieno sviluppo. Consente di ottenere una buona forma fisica e una buona capacità di coordinazione e concentrazione.

Si tratta di una disciplina molto divertente che garantisce la sicurezza di apprendere tecniche e movimenti realmente efficaci anche in un contesto di autodifesa. E’ indicato per tutte le età. Non occorrono determinate qualità fisiche per fare il jiu- jitsu brasiliano. L’altezza, il peso, l’età o il sesso non sono una pregiudiziale. Il bjj può essere imparato da chiunque, al praticante non si richiede di ripetere determinati movimenti codificati. Attraverso la pratica ogni individuo trova la sua personale via al jiu jitsu adattando movimenti e tecniche alle sue caratteristiche psicomotorie.